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上海江城皮肤病医院

秃顶的原因

来源:上海江城皮肤病医院 更新时间:2021-03-25 点击在线咨询


一、秃顶的原因

 

1、基因原因

研究显示,男性秃顶主要是由遗传因素造成的,约80%的秃顶与遗传有关。现在科学已经找到了两个会增加秃顶的变异基因,随着科学的发展,以后有望解决秃顶问题。

 

2、女性生育

女性产后脱发 也较普遍。由于激素是头发生长的要素之一,产后由于激素分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

 

3、精神压力

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。在精神压力的作用下,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,造成头发生态改变和营养不良,精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长,产生严重的头垢或皮屑,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发 。对此,唯一的对策便是及时卸下重负,让自己放松。

 

4、节食

节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无光泽、易脆易断,缺锌会使头发变白,而且发质差、易脱落。天长日久必然会导致大量脱发 。因此要均衡饮食结构,不要盲目节食减肥。此外,口服避孕丸、烫发、染发过频、扎辫过紧及某些疾病如红斑狼疮也可引起脱发

 

二、治疗方法

 

1、睡眠充足

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发

 

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

 

2、保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发 ,压抑的程度越深,脱发 的速度也越快。

 

建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

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